超级守护

　　“怎么修？”刘楷瑞兴奋地问道，这一刻他想到了武侠小说里的内功，内力，以及晋升先天高手打通任督二脉，还有就是飞檐走壁，一苇渡江。

　　方正龙看着刘楷瑞发光的眼睛，小小地浇了他一盆冷水：“别把电影和小说里的东西带进现实世界来，近代来中国内家修到最高的境界，确实可以做到四两拨千斤，但如什么草上飘，蜻蜓点水类的轻功并没有记载。那种开山碎石、飞花摘叶伤人的内功太夸张了，但以内力近距离内伤人是现实的，不过这种修为至少得十年以上。普通人修炼内家功夫大多只是用来加强外家的练习，因为内力的修为可以加强人体的抵抗力、耐力、精神力等等。”

　　虽然和想象的有出入，不过听到修炼内家有这样的功效，刘楷瑞还是满开心的，只是不知道一个月的锻炼能给他带来什么？而且现在听方正龙讲得头头是道，对于一个月后的比赛不由信心大增。wＷw.511wχ.com

　　“你确信你现在的体能和身体状态已经达到最佳了，是不是这样？”方正龙问道。

　　“没错，我现在感觉棒极了。”刘楷瑞如实回答。

　　“既然你准备好了，我们现在就开始练习吧。”方正龙阴笑道。

　　“好，我已经迫不及待了。”刘楷瑞兴奋地回答，此刻的他跃跃欲试，显得活力四射。

　　“现在已经是中午了，接下来的时间里，咱们训练你的抗打击能力。”方正龙坏坏地笑着说道。

　　“糟糕，中计了！”刘楷瑞这时才反应过来，

　　方正龙从墙角的兵器架上抽出一根铁棒，拿在手里轻轻扬动，眼睛不坏好意地看着刘楷瑞的身体，似乎是在研究哪个部位最该强化。

　　刘楷瑞站在原地愣了一会儿：“这家伙准备来真的……天啦，接下来的一个月我真的要这么度过吗？”

　　虽然心里有如寒冬，但刘楷瑞还是准备接受现在的这一切，谁叫他之前要勇猛地答应和别人来一场公平的对决呢？说起来他现在也感到疑惑，不知道为什么当时自己竟然控制不了嘴，不自觉地就说出了那句话，这下骑虎难下了！

　　窃笑中~）

　　“准备好了吗？”方正龙拿着铁棍看着刘楷瑞说道，刘楷瑞没有说话，只是默默地点了点头。

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