超级守护

　　刘楷瑞每天清晨五点半起床，稍作洗漱后从五点四十分开始长达一个小时的长跑，全长大约12公里左右。长跑结束之后便是一个小时的器械训练，包括哑铃、跳绳、仰卧起坐和俯卧撑。早上的训练以锻炼体力和耐力为主，时间共两小时。

　　早上训练之后休息十分钟便是早餐时间，饭后刘楷瑞去教室上课。中午午饭之后有30分钟的午休时间，接下来就是惨绝人寰的抗击打训练。wＷw.511wχ.com

　　到了下午放学吃完晚餐，七点十五分刘楷瑞便来到古武术社开始基础武术训练，时间为两小时。回到居所之后洗澡，大约在十一点的时候上床睡觉。

　　这是一个礼拜来新闻社拍摄到的资料。刘楷瑞回到寓所之后，一天的跟踪拍摄便宣告结束，全部过程是在别墅前的草坪上开始和结束的，至于刘楷瑞的具体作息时间，完全是按照他卧室的灯光为准。这是新闻社给予刘楷瑞的隐私缓冲，也是出于对他的保护考虑。没有人知道，熄灯后刘楷瑞还要到－处接受近一个小时的模拟训练，同时吃小馒头和喝一杯无色无味的莫名液体。

　　此时离正式比赛还有9天，这天上午，南韩的电视台的采访组抵达了骄阳市。一场简单的校园社团之间的比赛，竟然会吸引南韩电视台的关注，全是因为朴昌浩的关系。朴家是南韩三大世家之一，其家族垄断了南韩的电子、通信和传媒业，朴昌浩此次留学华腾大学，是其父现任朴氏集团董事局主席的朴明远的意思。朴远明给儿子的目标很明确，成功打入华腾大学的精英群体，逐渐取得就读人文学院二年级的华夏物流大享钱天豪的小女儿钱蕊雪的好感，最终抱得美人归。

　　这一次比赛非常偶然，当朴远明得知自己的宝贝儿子要和一个无名小卒比赛时，非常气愤，不过作为一名拥有数十年新闻嗅觉的传媒大亨，他发现这里面蕴含着极大的新闻价值。于是，朴远明运用自己的影响力，以中韩友好交流的名义组织了一个特别的采访小组，前往华腾大学转播比赛实况。

　　采访小组启程之前，电视台就开始大力宣传。南韩人羡慕华腾大学优秀的软硬件设施，知道无法在这方面诋毁就另外动脑筋――他们宣称朴昌浩是南韩跆拳道的推广人，留学华腾大学的目的是传播南韩优秀文化，充当着布道者的角色。南韩民众一直有一种莫名的优越感，自然非常乐于见到这样的新闻，于是在南韩国内声名狼藉的花花公子朴昌浩，硬是被塑造成了新时代的民族英雄。

　　当然这一切都和刘楷瑞无关，新闻社这几天的采访并没有影响他的正常作息，卓子涵在采访时中规中矩的表现，也让他对新闻社